25/05/2017
La respiration Ujjayi
Respiration d’homme des cavernes, pratiquée au yoga. Dark Vador rentre dans ce corps !
18/05/2017
Les 10 lois de Maître Yoga
Je vous livre ces précieux conseils que j’aurais aimé lire avant de me lancer dans le yoga !
11/05/2017
Mon top 5 pour bien choisir son yoga
Bien comprendre les différences entre les différentes pratiques de yoga, pour bien le choisir.
L’explication du nom de cette posture de yoga est très simple, et pas si bête !
Posture du cadavre.
07/02/2017
2017, l’année de la gentillesse
Après avoir passé 2016 à chercher le bonheur, c’est à Tit de le partager !
24/01/2017
L’EMDR – Témoignage de Titi les bons tuyaux
Titi nous raconte son expérience de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Titi nous donne maintenant ses conseils pour mieux vivre au quotidien malgré ce syndrome prémenstruel.
10/01/2017
Syndrome prémenstruel – Témoignage
Le SPM, syndrome prémenstruel peut vous gâcher la vie. Titi nous livre son témoignage.
20/12/2016
La méditation hyper lente
Cette semaine Titi nous raconte son expérience de méditation hyper lente. Rires garantis.
06/12/2016
Prenons le temps – Au temps pour moi
Titi nous invite (force) à prendre le temps. Rires assurés.
29/11/2016
Happy book – 5 minutes pour positiver
Un livre et 5 minutes par jour pour positiver.
22/11/2016
Ho’oponopono
Titi nous livre avec humour les clés du mantra Ho’oponopono. Découvrez cette méthode hawaïenne !
15/11/2016
J’ai essayé le Reiki
1ère séance de Reiki : entre peur du charlatanisme, et vertus thérapeutiques. Sourires garantis !
08/11/2016
La crise de calme
Une bonne GROSSE crise de calme pour retrouver sa sérénité. Rires garantis !