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Après 9 mois de grossesse, le jour J approche. Mais dans certains cas, les 1ères contractions annonçant le travail tardent à venir.
Que le terme approche ou qu’il soit dépassé, la question du déclenchement nous est posée régulièrement en consultation.
Souvent, dans la crainte de voir son accouchement déclenché médicalement, ou bien par envie d’accoucher rapidement et d’enfin rencontrer son bébé.

Les questions sont souvent nombreuses : l’ostéopathe peut-il déclencher un accouchement ? A combien de semaines peut-on déclencher un accouchement ? 38 sa ? 39 sa ? Comment faciliter l’accouchement naturellement ? Combien de femmes accouchent avant terme ? Et après ? Existe-t-il des astuces pour provoquer les contractions ? Comment accélérer l’ouverture du col ? Etc.

Pour répondre à cette multitude d’interrogations, nous vous proposons de faire un point complet sur le sujet du déclenchement de l’accouchement et de l’ostéopathie.
Notamment pour éclaircir le vrai du faux, détailler ce que peut réellement faire un ostéopathe, et ce qui lui est interdit.

Déclencher son accouchement grâce à l’ostéopathie

Petit rappel

Avant d’entrer dans le vif du sujet, bref rappel sur la question du terme.
A moins d’un danger signalé par votre sage femme, ou obstétricien, il n’y a pas de raison de vous alarmer si vous avez dépassé le terme.

Selon la régularité de votre cycle, et la durée de vos règles, il peut y avoir des erreurs dans l’estimation de la date d’accouchement.
De nombreuses études indiquent que beaucoup de cas de termes dépassés seraient liés à des imprécisions de datation.
D’autres résultats montrent que la durée de la grossesse pourrait varier d’au moins 5 semaines en fonction de chaque femme, et que la moyenne de la date d’accouchement serait plutôt à 268 jours, et non pas 280.

Aussi, et plus étonnant, sachez que les méthodes de calcul varient d’un pays à l’autre.
Hors raison médicale, ne vous inquiétez pas outre mesure si vous approchez de la date, et que bébé n’a pas l’air prêt à sortir. De même si vous avez déjà dépassé le terme.

Déclencher son accouchement naturellement

Les trucs et astuces pour provoquer soi-même son accouchement sont multiples et plus ou moins efficaces.
Parmi ceux qui nous sont cités le plus souvent au cabinet, nous retrouvons :

  • Le rapport sexuel : faire l’amour pour accoucher plus vite est certainement la méthode pour accoucher dont nous entendons parler le plus souvent en consultation.
  • Le massage : certains massages permettraient d’accélérer l’accouchement, de même que certains points d’acupression.
  • Boire une tisane : il semblerait que certaines tisanes pour déclencher l’accouchement existent, notamment de la tisane de framboisier
  • L’huile de ricin (parfois appelée huile de castor)
  • Toucher le col pour en favoriser l’ouverture (les sages-femmes pratiquent parfois ce qu’on appelle un décollement des membranes)
  • La marche
  • etc.

Il faut néanmoins être vigilant sur ce qu’on peut trouver sur internet et sur ce que notre entourage peut nous conseiller.
Certaines de ces astuces ne sont pas recommandées, voire même déconseillées. Le décollement des membranes ne doit par exemple jamais être pratiqué par soi-même. D’autres ont quant à elles été étudiées afin de juger leur efficacité, sans succès, comme c’est le cas de l’huile de ricin, qui ne serait ni efficace, ni néfaste.
Les médecines naturelles sont aussi souvent citées. Ostéopathie et acupuncture en tête. Principalement car elles sont respectueuses à la fois de votre corps, mais aussi de celui de bébé.

Nous laissons le soin aux acupuncteurs de détailler leur manière de travailler, et nous vous proposons de faire un focus sur l’approche de l’ostéopathie.

Un ostéopathe peut-il déclencher un accouchement ?

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Cela peut paraître étonnant si vous n’avez jamais consulté un ostéopathe, mais cette interrogation est fréquente.
Beaucoup de nos patientes nous questionnent à ce sujet lorsque nous les suivons au long de leur grossesse. Parfois nous recevons même des patientes qui découvrent l’ostéopathie quelques jours avant leur accouchement et consultent en espérant éviter un accouchement déclenché, ou en désirant que leur bébé sorte enfin !

Petit point sur ce que l’ostéopathe peut faire et ne peut pas faire.

Pourquoi je n’accouche pas ? Pourquoi bébé ne veut pas sortir ?

Pour comprendre l’approche de l’ostéopathie sur ce sujet, il est important de comprendre pourquoi un accouchement ne se déclenche pas naturellement.
Car c’est sur ces causes que l’ostéopathe va agir.
L’ostéopathe ne va pas provoquer votre accouchement à proprement parler. Il va s’assurer que rien ne vient gêner ce processus de manière à vous permettre d’accoucher de manière naturelle.

Agir sur votre état de stress

Plus le jour J approche, plus vous pouvez ressentir une certaine pression, anxiété. Votre état de stress peut donc augmenter. Ce qui a aussi une incidence sur la qualité de votre sommeil et donc de votre récupération.

C’est d’autant plus le cas lorsque votre terme estimé est déjà dépassé. Et si votre obstétricien a choisi une date pour le déclenchement, de votre côté c’est souvent la panique.
A juste titre. Parfois un accouchement déclenché peut être mal vécu. Vous aviez fait des choix (péridurale ou non), suivi des cours d’accouchement sans douleur, et visualisé comment se passerait le jour J. Ce sentiment de perte de contrôle peut exacerber votre état de stress.

Il est important de relativiser sur la question du déclenchement médicalisé, même si c’est difficile. L’important est que votre santé et celle de bébé soient assurées.

Votre état de stress vous rend plus tendue et contractée, alors que votre corps a besoin de se relâcher.
En effet, vous avez besoin de votre système parasympathique, celui qui se met en route lorsque nous sommes détendu. Le même qui permet de déclencher vos contractions.
C’est d’ailleurs probablement pour cette raison que beaucoup des astuces naturelles pour accoucher plus rapidement vous incite en fait à vous détendre. Massage, faire l’amour, marcher, boire une tisane, etc.
En vous détendant vous permettez à votre système parasympathique de se déclencher et donc de faire son travail.

L’ostéopathie propose une approche multiple et variée sur la question du stress, que vous soyez enceinte ou non. De nombreuses techniques permettent de vous détendre et vous relaxer, tout en éliminant les tensions accumulées.

Permettre à bébé de descendre

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Il est important de préciser une chose. Si nous pouvons faciliter la descente de bébé, nous ne la provoquons pas.
La nuance est importante.
De même que nous ne retournons pas votre bébé, nous reviendrons sur ce point un peu plus tard.

Relâcher les tensions

Tant que votre bébé n’est pas assez descendu, les contractions ne vont pas se déclencher.
Parfois sa descente est gênée. Nous allons donc travailler l’environnement de bébé dans votre ventre. Notamment sur l’ensemble des structures, comme les os et organes qui l’entourent.
Pour cela nous allons utiliser des techniques qui permettront de relâcher les tensions accumulées. De cette manière, votre bébé pourra descendre naturellement dans votre bassin jusqu’à votre col de l’utérus. Ce qui déclenchera alors des contractions de manière naturelle.

Enlever les blocages

Nous allons aussi travailler sur le cadre osseux, car c’est une contrainte importante pour votre bébé.
Comme vous avez pu le remarquer tout au long de votre grossesse, c’est votre corps qui s’est adapté au corps de votre bébé. Et notamment à l’espace dont il avait besoin.

Voilà par exemple pourquoi vous avez multiplié les allers retours aux toilettes. Faire de la place pour bébé, c’est en laisser un peu moins pour votre vessie !

En revanche, lorsqu’il s’agit d’une structure dure, comme un os par exemple, votre bébé a été obligé de s’adapter. Comme dans le cas d’un blocage au niveau du bassin par exemple.
Nous allons donc aussi travailler sur ces contraintes en consultation. Nous assurer que tous les blocages sont levés de manière à ce que bébé puisse trouver sa place naturellement et que vous accouchiez de manière spontanée.

Un travail général sera toujours effectué sur votre bassin de manière à assurer sa bonne mobilité. Cela permettra le retournement naturel de votre bébé afin qu’il ait la tête présentée vers le bas, ce qui favorisera sa descente naturelle.

Travail sur votre périnée et utérus

A nouveau, le but sera de faciliter la descente de bébé, puisque c’est elle qui déclenche les contractions.
En travaillant sur votre périnée, nous allons pouvoir relâcher toutes les tensions de la partie inférieure de votre bassin.
C’est ici que s’attachent tous les muscles de votre périnée qui vont servir de hamac à votre bébé. Cela permet ainsi de relâcher les tensions et les contractures.
En travaillant directement sur l’utérus, et sur sa position, nous allons pouvoir faciliter la descente de votre bébé.

Travail sur le système hormonal et nerveux

Agir sur votre système nerveux va notamment permettre un relâchement des structures tendineuses et ligamentaires, ce qui va vous faire gagner en mobilité et amplitude du bassin lors de votre accouchement.

Votre système hormonal influe quant à lui sur vos contractions utérines ainsi que sur votre sensation de douleur. Vérifier son bon fonctionnement permet de préparer votre accouchement au mieux.

Travail musculaire

L’ostéopathe va utiliser des techniques permettant de regagner en souplesse et tonus musculaire, de manière à ce que vos muscles répondent aux différents stimuli mécaniques, nerveux et hormonaux pouvant se manifester durant votre accouchement. Grâce à cette souplesse et tonicité, votre poussée lors de l’accouchement sera plus efficace et vous gagnerez en confort, ainsi que votre bébé qui subira moins de pression.

Quelles sont les techniques utilisées par un ostéopathe ?

Les techniques ostéo employées durant la grossesse sont adaptées à votre état. Elles sont très douces et respectueuses de votre corps, ainsi que celui de bébé.
Elles sont les mêmes tout au long de votre grossesse, même si elles sont adaptées à l’évolution de vos contraintes. Il en est de même pour un motif de consultation visant à favoriser l’accouchement.

Quelles sont les pratiques interdites à un ostéopathe ?

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Il est aussi important de faire un point à ce sujet. Car certaines pratiques sont interdites aux ostéopathes.

Technique interne

Les techniques dites internes sont proscrites. Un ostéopathe n’a pas le droit de pratiquer de toucher vaginal par exemple. Ce type de technique est réservé à votre sage-femme ou obstétricien.

Technique de retournement interne de l’enfant, dite manoeuvre de version interne

Ces techniques sont elles aussi interdites aux ostéopathes. Elles sont notamment réservées aux sages-femmes. Un ostéopathe n’a pas le droit de retourner un enfant qui serait mal positionné dans le ventre de sa mère.

Son travail sera alors de libérer de l’espace pour que celui-ci se positionne naturellement en vue de l’accouchement, mais en aucun cas il ne peut pratiquer de technique de retournement interne.

Prescrire des médicaments qui pourraient favoriser le déclenchement de l’accouchement

Les ostéopathes ne peuvent pas prescrire de médicaments. Ils n’y sont pas formés, puisque leur manière de soigner est entièrement naturelle. Le déclenchement médicalisé et médicamenteux de votre accouchement est réservé à votre obstétricien.

Préparation à l’accouchement

Il est tout à fait possible de consulter un ostéopathe pour la 1ère fois quelques jours avant son accouchement.
Néanmoins nous conseillons fortement à nos patientes d’être suivies tout au long de leur grossesse. Une fois par trimestre permet notamment d’éviter beaucoup d’inconfort et de palier à de nombreux symptômes de grossesse.

En plus de ces consultations, nous recommandons de manière quasi systématique de venir en consultation quelques semaines avant votre date estimée d’accouchement pour une consultation de préparation à l’accouchement. Pour en savoir plus, un article complet sur le sujet : préparation à l’accouchement avec un ostéopathe.
Cela évite justement de laisser des blocages s’installer.

Cabinet d'ostéopathie Bertucchi

Ostéopathes spécialistes du suivi de la femme enceinte.

Cabinet B

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Cabinet d'ostéopathie à Toulouse, regroupant des ostéopathes aux spécialités diverses, tous animés par la volonté de créer une véritable relation de confiance avec leurs patients.

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